Receptjes

Recepten volgens z.s.m

Ontbijt-1.jpg

Ontbijt: Glas water met citroensap, glas verse sinaasappelsap, een peer, bakje magere Griekse yoghurt met lijnzaad, walnoten en zemelen.

OntbijtYoghurtaarbeien.jpg

Ontbijt: Bakje magere Griekse yoghurt met lijnzaad en aardbeien.

OntbijtYoghurtbessen.jpg

Ontbijt: Bakje magere Griekse Yoghurt met lijnzaad en blauwe bessen.

OntbijtoflunchBroodjeaardbei.jpg

Ontbijt of lunch: Volkorenboterham met een laagje roomboter en aardbeien.

OntbijtoflunchBroodjesmeerkaasslakomkommer.jpg

Ontbijt of lunch: Volkorenboterham met magere smeerkaas, ijsbergsla en plakjes komkommer.

LunchSoep.jpg

Lunch: Groentesoep

LunchSalade.jpg

Lunch: Salade van ijsbergsla, rucola, tomaatjes, paprika, walnoot en een beetje parmezaan.

LunchSalade2.jpg

Lunch: Salade van verschillende slasoorten, stukjes komkommer, tomaatjes, lijnzaad en 20+ kaas